La banda gástrica virtual

¿Qué es la banda gástrica virtual? Es un conjunto de sugestiones hipnóticas que crean la imagen de un estómago reducido o del conducto de ingreso de los alimentos estrechado, de tal modo que solamente se pude comer alimentos en pocas cantidades y lentamente. Es un efecto análogo al que se produciría si se recibe una operación instalando una banda gástrica.

Comer con lentitud permite que el cerebro alcance a avisar con tiempo que ya hay suficiente alimento y percibir a tiempo la sensación de saciedad.

Para bajar de peso y mantenerlo controlado se necesita también cambiar hábitos. Por ejemplo, recuperar el gusto por frutas y verduras, dejar de agradar tanto los alimentos que aportan muchas calorías o que hacen daño o que no nutren realmente. También recuperar el hábito de hacer ejercicio más a menudo.

Es fundamental que sepa bien lo que tiene que hacer. Es decir, es necesario que un especialista médico le señale cuál es el régimen que debe seguir, cuál es el peso ideal que debe alcanzar, cómo equilibrar su alimentación, cómo está su salud para realizar actividad física, qué ejercicios puede hacer, etc. O bien, infórmese de manera adecuada, sin hacer caso de dietas que no tienen ningún fundamento científico.

Lo esencial para bajar de peso es comer menos calorías de las que se gastan. Y comer en forma equilibrada.

Y lo esencial para mantener el peso es comer solamente lo necesario. Igualar la ingesta de calorías con el gasto de calorías.

Todo exceso de alimentos, cualquiera que sean estos, se transforman en grasa. No es verdad que haya sustancias que quemen grasas. Las grasas no se pueden quemar. Lo único que se debe conseguir es gastar más calorías de las que se consumen.

Este sistema de hipnosis o autohipnosis para bajar de peso que algunos llaman “banda gástrica virtual” no es una novedad. En el Instituto Círculo Aleph lo venimos realizando desde principios de la década de los 70. Y desde 1972 existe una grabación llamada “Poder Mental para Bajar de Peso” que guía para una autohipnosis y conseguir este efecto. Naturalmente la grabación se ha ido actualizando y perfeccionando con los años.

Además, se agregan en nuestras grabaciones y sesiones instrucciones para combatir el síntoma de abstinencia, para evitar estrés y tensiones. Además, como la alimentación más sana en sus cantidades apropiadas empiezan a agradar, no se requiere ningún esfuerzo adicional para continuar con este sistema de nutrición. Y ya se deja de sufrir por los alimentos menos sanos, porque simplemente dejan de agradar tanto.

En estas líneas hemos explicado las claves fundamentales para controlar el peso y que puede aplicarlo si es el caso en usted o en una familiar o amiga.

No hay ninguna magia. Es simple. Comprender estas verdades fundamentales evita gastar dinero inútilmente, con la consiguiente decepción y baja autoestima.

Si quiere apoyarse con nuestra experiencia de décadas en este tema, visite por favor www.circuloaleph.com/editorial/mas/bajardepeso.htm

Sergio Valdivia
Profesor de Hipnosis Clínica y Profesional
Hipnoterapeuta.

Otra grabación de Sergio Valdivia Correa Activando el Poder Mental para BAJAR DE PESO Programa su mente para comer lo necesario, para preferir alimentos saludables y disfrutar comiéndolos, para elegir alimentos bajos en calorías, para hacer ejercicio con motivación y alegría. También hay mensajes para desarrollar la perseverancia y constancia en caso que deba seguir un programa intensivo para bajar de peso. Hay mensajes para que deje de gustarle aquellos alimentos especialmente perjudiciales. Quedará la mente programada para comer más lentamente de modo de dar tiempo al cerebro a darse cuenta que se ha comido lo suficiente, a hacerlo de manera metódica y en pequeñas porciones. Hay mensajes especialmente dirigidos a evitar las tensiones, ansiedades y desagrados al bajar de peso. Clic aquí para ver más información.